6/26 S&Cクリニック
6/26日(月)、本校ラグビー班OB(平成2年卒)の坂田貴宏さんにS&Cのクリニックをしていただき
ました。
前半はトレーニングハウスにて、現役選手が身体作りの際に取り組むべきトレーニング方法を紹介していただき
ました。トレーニング理論は常に変化しており、今回の講習では最新の理論に基づくトレーニング方法を学べる
貴重な機会となりました。1人でできることから、重りを利用したものまで教えていただきました。
後半はグラウンドにて、「アシックスカップ」に向けて試合直前にできるウォーミングアップ方法を紹介して
いただきました。スペースが限られてもできることばかりで、実用性の高いものを学ばせていただきました。
坂田さん、お忙しい中にも関わらず丁寧にご指導いただき、本当にありがとうございました。
【プロフィール】
坂田 貴宏(さかた・たかひろ)さん
平成2年 本校卒業(ラグビー班OB)
現在:NTTコミュニケーションズ シャイニングアークス
ヘッドストレングス&コンディショニングコーチ