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６／２６日（月）、本校ラグビー班ＯＢ（平成２年卒）の坂田貴宏さんにＳ＆Ｃのクリニックをしていただき

ました。

 

前半はトレーニングハウスにて、現役選手が身体作りの際に取り組むべきトレーニング方法を紹介していただき

ました。トレーニング理論は常に変化しており、今回の講習では最新の理論に基づくトレーニング方法を学べる

貴重な機会となりました。１人でできることから、重りを利用したものまで教えていただきました。

 

　

 

後半はグラウンドにて、「アシックスカップ」に向けて試合直前にできるウォーミングアップ方法を紹介して

いただきました。スペースが限られてもできることばかりで、実用性の高いものを学ばせていただきました。

 

　

 

坂田さん、お忙しい中にも関わらず丁寧にご指導いただき、本当にありがとうございました。

 

【プロフィール】

坂田　貴宏（さかた・たかひろ）さん

平成２年　本校卒業（ラグビー班ＯＢ）

 

現在：ＮＴＴコミュニケーションズ　シャイニングアークス

ヘッドストレングス＆コンディショニングコーチ